こんにちは、オレンジ色のユニフォームです。 今の時期、暑さのせいで、夜中に目が覚めてしまうことがあります。 ボクの場合、一度起きてしまうと、その後、なかなか寝つかれなくなることが少なくありません。 睡眠時間が十分でないと、頭にも身体にも悪影響…
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